日光性皮炎你了解吗？如何应对？
时间：2024-06-24发布来源：AKM阜阳皮肤病医院
日光性皮炎也称日晒伤、日光水肿，是皮肤经强烈阳光照射后局部出现的急性光毒性反应。日晒后数小时内，暴露的皮肤（面、颈、耳、手臂等处）会出现弥漫性红斑，一般边界较清楚，后由鲜红转变成暗红，继而脱屑、消退，最后会遗留下不同程度的色素沉着。有些人还会感觉到瘙痒、灼热、疼痛，甚至还会出现发热、恶心、呕吐、头晕等全身症状。
日光性皮炎的影响因素
1、与日光较强、暴露时间过长有关；
2、与个人体质有关
白、薄、嫩的皮肤更易被晒伤；
3、与饮食有关
一些常见的蔬菜，如油菜、芹菜、茄子、土豆、菜花等都含有感光物质。人们食用后会积蓄于体内，当人体接触光照后，就会出现光敏反应；
4、与某些药物有关
如降压药物、磺胺类抗菌药物、四环素类抗生素、治疗痤疮的药膏等都可能会引起过敏反应。
如何预防日光性皮炎？
1、避免长时间在太阳底下曝晒
夏季上午10点至下午2点是一天中紫外线强的时候，此时应尽量避免外出，若需外出，应做好防护（穿防护衣、戴遮阳帽、撑遮阳伞等）；
2、在皮肤外露时使用防晒霜
根据个人皮肤类型、外出时间、外出场合选择合适的防晒霜，并注意及时补涂；
3、经常户外锻炼可以提高皮肤对日光的耐受性
但应采取循序渐进的方式，选择早晚阳光不太强的时候，逐渐延长锻炼时间，可以达到一定的效果。
如何应对？
如果晒后皮肤只是轻微泛红、没有出现水疱、疼痛等症状，一般会自行消退，也可简单用冷藏过后的湿毛巾冷敷。注意冷敷不是冰敷，不要使用冷冻后的冰袋。
如果已经发生了日光性皮炎，除注意避免日晒、避免光敏性食物摄入、多饮水外，还需进行相应处理：
如果疼痛较明显、皮肤肿胀、出现大疱等情况，应尽快到皮肤科就诊。
