为什么不挤痘也留了痘印痘坑？怎么才能预防痘坑痘印的产生？
时间：2024-07-17发布来源：AKM阜阳皮肤病医院
痘坑痘印，是皮肤对长痘进行的及时自救的反应，发炎红肿的痘痘，留下痘坑痘印的可能会更高。那为什么不挤痘也会出现痘印呢？主要有这两个原因：
1、皮肤长时间发生炎症反应，也就是同一区域反复发炎爆痘，时间久了皮肤屏障和结构功能受损，这个位置留痘坑痘印的可能性较大；
2、发炎部位深，如结节囊肿痘痘，它的发炎部位就是处于皮下组织与表皮之间，毛囊的突然性变大以及发炎，皮下组织的胶原纤维就会受到挤压和破坏，这个位置就会形成凹陷而留下痘坑。
如何预防痘坑痘印
预防痘坑痘印的较好的办法，就是从长痘时就开始正确干预。如不用手挤痘、及时消炎、坚持使用安全而有效的祛痘产品等。这样控制好长痘的情况及炎症对肌肤的伤害就能有效地预防痘印的产生。
具体措施如下：
01. 避免挤压痘痘：挤压会导致炎症加重，破坏皮肤组织，容易形成痘坑痘印。
02. 保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞，减少痘痘的发生。
03. 注意防晒：紫外线会刺激皮肤产生炎症和黑色素沉淀，因此要注意防晒，避免阳光直射。
04. 合理饮食：避免食用过多油腻、辛辣和刺激性食物，保持饮食均衡。
05. 规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息，有助于调节内分泌，减少痘痘的发生。
06. 及时治疗：发现痘痘，及时采取治疗措施，避免痘痘加重和形成痘坑痘印。
已经出现痘坑痘印怎么办
01、黑色痘印
使用美白淡斑的护肤品，遏制黑色素的形成，加速黑色素代谢分解
定期进行化学换肤或激光（光子嫩肤、调Q激光、皮秒）治疗，去除黑色素沉淀。
做好防晒，避免紫外线刺激加重病情。
02、红色痘印
使用消炎药膏或护肤品，减轻炎症，促进红色痘印消退。
药物治疗，在医生指导下外用维A酸类药物、水杨酸、壬二酸（相对刺激性小）等。建议先小面积试用2-3天，确定没有明显刺激或过敏后，再大面积使用。
通过激光改善，如595nm脉冲染料激光、M22光子等，利用选择性光热作用原理，穿透表皮和皮下组织之间直接抵达病变血管，选择性破坏扩张的血管组织，从而达到封闭血管的目的。
做好防晒，避免紫外线刺激加重病情。
03、痘坑治疗
点阵激光：用激光在皮损部位均匀地打上微细的小孔，在皮肤层形成热剥脱、凝固等热效应，引起一连串的皮肤生化反应，刺激皮肤自我修复，改善修复痘坑。
微针疗法：通过使用带有微小针头的装置，在皮肤上产生局限性的损伤，从而刺激胶原蛋白和弹力蛋白增生，达到修复痘坑的目的。
射频治疗：其基本原理是电磁能转化为热能，热能作用于皮下组织后，引起胶原收缩，同时刺激新的胶原合成。因此对痘坑而有治疗作用。
填充治疗：主要用于修复凹陷痘坑，通过机械填充方式，刺激成纤维细胞产生胶原蛋白和纤维结缔组织等沉积，从而达到修复目的。
手术切除：对于比较大的凹坑，也可考虑采用美容手术切除的方法，把大的凹坑切掉，再进行美容缝合，让痘坑重新长好。
挤痘小Tips
如果喜欢挤痘，一定要记住这个原则：
分批次挤痘——“每次只挤脓胞痘痘，没有冒脓头的痘痘一律不挤”。
原因：脓包痘痘的表皮很脆，轻轻刺破即可，内容物也都在表皮上方，不需要用力挤痘就能挤出来，对皮肤不会造成外力损伤，只要用正确的挤痘手法就不会留痘坑。
